ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ

Таблица переваривания пищи в желудке

Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.

Хай-Файбер

ПОЛЕЗНОЕ ИЛИ ВКУСНОЕ?

     Большинство людей выбирают второй вариант – колбасу, выпечку, картошку фри, гамбургеры, сладости, пиццу.

     Но в такой пище мало клетчатки, или пищевых волокон.

     Клетчатка или пищевые волокна – самая грубая и трудноперевариваемая часть растения, представляет собой сплетение растительных волокон, из которых состоят листья зелени и капусты, кожура бобов, фруктов, овощей, оболочка семян и злаков.

     Клетчатка – это сложная форма углеводов, расщепить которые наша пищеварительная система не в состоянии. Но при этом клетчатка относится к питательным веществам, которые, подобно воде, витаминам и минеральным солям играют важную роль в жизнедеятельности организма.

     Клетчатка сокращает время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте, ускоряет процесс прохождения пищи через органы пищеварения и одновременно способствует очищению организма.

     Растительная клетчатка (растительные волокна, пищевые волокна, пребиотики) делится на два вида – растворимую и нерастворимую.

     Нерастворимая (грубая клетчатка) – это оболочка клеточных стенок, образующая «скелет» растения, а растворимая клетчатка – это «тело» или содержимое клеток растения. В том или ином виде растительная клетчатка присутствует во всех растениях и даже в морских водорослях.

     Дефицит клетчатки – одна из главных проблем, связанных с рационом современного человека.

     Вообще, рафинированные продукты – это обычно "пустые калории" без питательных веществ. Из-за высокого содержания сахара, соли, жира, глутамата натрия, специй и разнообразных пищевых добавок они воспринимаются как очень аппетитные. Производителю выгодно усиливать вкус и аромат, ведь именно они (а не потенциальная польза для здоровья!) заставляют потребителя тратить деньги, особенно когда он голоден.

     Искусственная еда не просто вкусна, а супервкусна, и человек не может перед ней устоять. Натуральная еда уже кажется ему пресной и скучной.

     Неудивительно, что мы переедаем.

     Едим мы часто «на ходу» и те же рафинированные продукты, мало потребляем свежих овощей и фруктов, а все больше термически обработанных, которые лишены большинства полезных и нужных веществ.

     Результат предсказуем и очевиден – дефицит витаминов, минералов, пищевых волокон и как следствие этого, лишний вес, высокий уровень сахара, высокий холестерин, проблемы с пищеварением, нарушения обмена веществ, накопление токсинов и шлаков.

     А далее апатия, вялость, проблемы с кожей, пониженный уровень энергии, депрессия, которую мы опять «заедаем» вкусно-бесполезной едой.

    Порочный круг.

    Вы не относитесь к любителям фастфуда и следите за качеством продуктов, которые едите?
    Ваш организм все равно может страдать от нехватки пищевых волокон!

Давайте рассмотрим причины. 

1. Рекомендуемая норма потребления овощей или фруктов – около 400 г в день. Это те самые 5 порций, о которых нам твердят диетологи. Большинство людей потребляет значительно меньше; некоторые вообще не любят овощи и фрукты.

2. Качественные фрукты и овощи могут быть доступны не всем, особенно вне сезона.

3. Многие люди предпочитают очищать фрукты и овощи от кожуры: кого-то смущает тот факт, что в ней накапливаются вредные вещества, другим она кажется грубой. Между тем, в кожуре, оболочках зерен и других «отходах» содержится рекордное количество клетчатки, необходимой для нормальной работы пищеварения.

4. Отличный источник клетчатки – крупы и злаки, однако каши любят далеко не все. Кто-то переел их в детстве, кто-то просто жалеет времени на готовку и предпочитает кашу или хлопья быстрого приготовления. Но зачастую такой продукт – это полуфабрикат, прошедший многоступенчатую промышленную обработку, в процессе которой были утрачены многие полезные вещества и пищевые волокна.

5. Хотя орехи (грецкие, арахис, миндальные, кешью, фисташки) содержат достаточно большое количество пищевых волокон, они очень калорийны и поэтому не могут выступать в качестве основного источника клетчатки, особенно если вы следите за весом. То же самое касается сухофруктов – в них много не только клетчатки и витаминов, но и сахаров. Из-за того, что высушенные плоды сладки и компактны, их легко переесть.

     Некоторые диеты чреваты дефицитом клетчатки.

     К примеру, поклонники строгих белковых диет (в том числе – модных диет Дюкана и Аткинса) совсем не едят фрукты, зато потребляют много рыбы и мяса, которые не содержат клетчатку. Мясо – довольно тяжелая и медленно усваиваемая пища, и при нерегулярном стуле его непереваренные остатки могут привести к интоксикации организма. Внешне это может проявляться как головная боль и усталость, ухудшение состояния кожи, запоры.

     Пожилые люди, которым может быть трудно пережевывать фрукты и овощи из-за проблем с зубами, нередко испытывают дефицит клетчатки.

     При этом для них клетчатка особенно важна – с возрастом работа желудочно-кишечного тракта обычно ухудшается и замедляется перистальтика кишечника. Даже люди, которые в молодости могли «гвозди переварить», с возрастом начинают прибегать к ферментам, пробиотикам и слабительным средствам, чтобы избежать проблем с пищеварением.

     Пищевые волокна в рационе не может заменить ни один продукт. 

     Клетчатка поддерживает равновесие полезной флоры кишечника, стимулирует моторику пищеварительного тракта, способствует выведению из организма токсинов, плохого холестерина и других продуктов жизнедеятельности, защищает от резких колебаний уровня сахара в крови, помогает контролировать вес.

     Исследования подтверждают, что употребление клетчатки (рекомендуемая норма составляет 20 г в день) приводит к снижению риска развития многих заболеваний и продлевает жизнь.
При потреблении более 25 грамм клетчатки в день риск преждевременной смерти снижается на 22%, риск сердечно-сосудистых, инфекционных и респираторных заболеваний снижается от 24% до 56%.

     Диета с высоким содержанием пищевых волокон у лиц с болезнью Крона (воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта) заметно улучшает качество их жизни.

     Анализ 23 научных международных исследований, проходивших с 1966 по 2014 гг, показал, что повышенное потребление продуктов, богатых клетчаткой, помогает снизить риск развития сахарного диабета 2-го типа.

     Согласно British Medical Journal каждые 10 грамм клетчатки снижают риск рака толстой кишки на 10%.

     Потребление клетчатки помогает наладить работу кишечника. Таким образом, она способствует выведению тяжелых металлов, радионуклидов, токсических веществ, накопление которых в организме становится причиной различных проблем.
Дело в том, что токсины приводят к обменным нарушениям, и это, прежде всего, отражается на состоянии кожи. Цвет лица становится нездоровым, возникает сухость, воспаления, высыпания и зуд.

     Любая эффективная бьюти-диета основана на повышенном потреблении пищевых волокон. Кроме того, богатая клетчаткой пища – овощи, цельные злаки, фрукты, ягоды – обычно насыщена витаминами и антиоксидантами, помогающими сохранить молодость.

     Многочисленные исследования, проведенные в Европе, Америке, Канаде и других странах, убедительно демонстрируют: достаточное потребление клетчатки помогает предотвратить ожирение.
К примеру, при так называемой средиземноморской диете, богатой фруктами, овощами и нерафинированными злаками, риск ожирения в целом снижается на 51%, а риск развития висцерального ожирения – на 59%.

     Почему клетчатка помогает похудеть (или не полнеть)?

Она обеспечивает нормальную работу кишечника и его регулярное опорожнение.
Кроме того, растворимая клетчатка при контакте с жидкостью превращается в гель и заполняет желудок, поддерживая ощущение сытости – без потребления лишних калорий. Именно этот эффект часто лежит в основе продуктов для поддержания стройности или снижения веса.
Важно не забывать пить воду!

В общем, какие бы цели вы не ставили – снижение веса или профилактика заболеваний, без клетчатки не обойтись.

Хай-Файбер – это оптимальное количество и соотношение двух видов клетчатки, а также – дополнительные активные компоненты, которые снабжают нас ферментами, аминокислотами, минералами и витаминами.

     Уникальное преимущество продукта: в его состав включены гель алоэ вера и аминокислота глутамин, которые доказали свою эффективность в восстановлении и нормализации функций кишечника.

     Растворимая клетчатка способна впитывать большое количество воды, образуя гелеобразную массу. Эта масса, с одной стороны, защищает слизистые желудка и кишечника, а с другой – облегчает выведение токсинов и шлаков из организма. Кроме того, заполняя желудок, она дает ощущение сытости. Это помогает нам не переедать и следовательно – не набирать лишний вес.

     Яблочная клетчатка создает ощущение сытости, естественным образом снижает аппетит и улучшает процесс пищеварения. Ее регулярный прием помогает нормализовать уровень холестерина и положительно сказывается на состоянии кишечной микрофлоры и функционировании кишечника в целом.

     Яблочный пектин очень важен для стабилизации обмена веществ. Он снижает уровень холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение и перистальтику кишечника. Самое ценное в яблочном пектине – его способность бережно и эффективно очищать организм от вредных веществ (при этом не нарушая баланс микрофлоры). Пектин иногда называют санитаром человеческого организма за его уникальную способность выводить радионуклиды, тяжелые металлы, пестициды и другие вредные вещества.

     Инулин – углевод, который содержится в корнях и клубнях некоторых растений. В Хай-Файбере использован инулин из корня цикория.
Инулин – это питательная среда для здоровой микрофлоры кишечника.
Он улучшает углеводный и липидный метаболизм, нормализует уровень сахара в крови, активирует процесс сжигания жира и предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
Инулин способствует очищению организма от шлаков и токсинов, благотворно воздействует на состояние печени.

     Глюкоманнан – растворимое растительное волокно из клубней японского растения конжак. Как и другие виды клетчатки, глюкоманнан адсорбирует часть жира и замедляет процесс его всасывания в кишечнике, помогая избавиться от лишнего веса.

Доктор Оз, ведущий популярных телешоу о похудении с помощью натуральных средств и БАД, утверждает, что глюкоманнан – один из лучших способов контролировать аппетит. Он дарит длительное чувство сытости, мягко подавляет чувство голода и снижает потребление калорий.
Кроме того, этот вид растворимой клетчатки помогает контролировать уровень сахара в крови.
Пищевые волокна глюкоманнана могут вбирать в себя жидкости до 200 раз больше собственного веса, поэтому при употреблении этого вида клетчатки обязательно нужно побольше пить!

     Нерастворимая клетчатка (целлюлоза, рисовые отруби) активирует перистальтику кишечника и ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту. Нерастворимая клетчатка не переваривается организмом, но ее грубые волокна, словно щетка, очищают стенки кишечника. В результате такой уборки улучшаются обменные процессы и усвоение витаминов, минералов и других полезных веществ.

     В составе продукта Хай-Файбер нерастворимая клетчатка представлена рисовыми отрубями и целлюлозой.

     Рисовые отруби (фрагменты оболочек рисовых зерен) помогают организму очищаться от ненужного и вредного «мусора», действуя, как мягкая метелка. Они также богаты полезными веществами: витаминами группы В, Е, К. В рисовых отрубях есть железо, натрий, селен, цинк, магний, холин и другие важные для человека минералы.
Отруби адсорбируют токсины и лишний холестерин, улучшают пищеварение и очищают желудок и кишечник, одновременно создавая благоприятную почву для развития и размножения здоровой микрофлоры.

     Целлюлоза впитывает воду, облегчая работу толстой кишки. Она придает объем продуктам жизнедеятельности и ускоряет их продвижение по толстому кишечнику. Это предотвращает возникновение запоров, а также способствует профилактике колитов и геморроя.

     Глутамин – условно незаменимая аминокислота, которая не только участвует в синтезе белка, но и абсолютно необходима для поддержания и восстановления структуры и функции кишечника, особенно при состояниях, когда происходит повреждение слизистой оболочки («синдром раздраженного кишечника»).
Типичные симптомы этого синдрома – боль в животе, вздутие, проблемы со стулом. 

     Алоэ с давних пор известен своими целебными свойствами.

     Он активирует работу иммунной системы, помогает справиться с воспалительными процессами.

     В нем содержатся особые биологически активные вещества – антрахиноны, которые оказывают мягкое слабительное действие и способствуют выведению токсинов.

     Гель алоэ обладает обволакивающими свойствами и способен защищать слизистые желудочно-кишечного тракта от раздражения.

     Регулярный прием геля алоэ вера улучшает моторику кишечника, способствует росту полезной кишечной микрофлоры.

     Ягоды асаи пользуются репутацией «суперфуда», помогающего сохранять молодость и предотвращать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

     Им иногда приписывают почти чудодейственные свойства, хотя на самом деле секрет их полезности – в уникальном наборе антиоксидантов. Ягоды асаи сегодня набирают популярность в качестве активного компонента для поддержания здорового веса и омоложения организма.

     Слива богата пищевыми волокнами, калием и фосфором; также она содержит кальций, магний, железо и (в меньших количествах) бор, марганец, медь, цинк, никель и хром. В сливе есть пектиновые, дубильные, азотистые вещества и органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая).
Она обладает мягким слабительным действием и поэтому рекомендуется при запоре и атонии кишечника. Слива благотворно влияет на состояние печени, способствует нормализации уровня холестерина, ускоряет выведение из организма избытка воды и поваренной соли. Благодаря содержанию пектина она помогает очистить организм от радиоактивных веществ.

     В Хай-Файбере использованы натуральные ароматизаторы из ягод и подсластитель из экстракта стевии.

    Калорийность 1 порции Хай-Файбера – всего 25 кКал.
     Большой плюс для тех, кто следит за весом.

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ 20%

КУПИТЬ ХАЙ-ФАЙБЕР

ФитоМикс для мужчин. Эффективная профилактика заболеваний предстательной железы

              Предстательная железа (простата) — это один из органов половой системы мужчины, который расположен в малом тазу.

      Древнегреческие врачи назвали простату «вторым сердцем мужчины», подчеркивая ее важность для здоровья. Эта метафора во многом справедлива: предстательная железа имеет развитую сосудистую систему, и на ее долю приходится около 50% объема крови, снабжающей органы малого таза. В состоянии сексуального возбуждения это количество увеличивается до 80%.

      Простата участвует в выработке семенной жидкости, в механизме выброса спермы во время полового акта и в механизме удержания мочи.

      С возрастом многие мужчины начинают испытывать проблемы с простатой. Риск их возникновения резко повышается после 40 лет, однако в последнее время все больше молодых мужчин (30+) обращаются к урологу по поводу таких симптомов, как:

• Нарушения мочевыделения (затрудненное, прерывистое, частое мочеиспускание, вялая струя мочи)
• Болезненные ощущения (резь, жжение) при мочеиспускании
• Ощущение постоянной наполненности или неполного освобождения мочевого пузыря
• Болевые ощущения в области таза и внизу спины
• Выделения из уретры
• Расстройства половой функции (снижение полового влечения, ухудшение качества эрекции, длительности полового акта) 
• Раздражительность, повышенная слабость, быстрая утомляемость.

      Самая распространенная из мужских проблем – это простатит, воспаление предстательной железы.
При этом заболевании предстательная железа увеличивается в размерах и сдавливает мочевыводящую трубку, препятствуя нормальному проходу мочи. Отсюда – описанные выше проблемы с мочеиспусканием.

      Похожие симптомы характерны также для аденомы (доброкачественной гиперплазии) предстательной железы.
     Аденома предстательной железы – новообразование, которое развивается из клеток железистого эпителия органа. Постепенно она разрастается и вызывает сдавливание уретры и проблемы с мочеиспусканием. Причины возникновения аденомы до конца не ясны, однако ее связывают с гормональной перестройкой мужского организма, а также с некоторыми особенностями образа жизни.

      И, хотя гормональные изменения с возрастом неизбежны, мы можем значительно снизить риск возникновения проблем с предстательной железой, заранее позаботившись о профилактике.
   
      Рассмотрим факторы, повышающие риск простатита и аденомы предстательной железы.

      Возраст. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), в возрастной группе 40-49 лет 12% мужчин страдают от аденомы предстательной железы. К 80 годам этот показатель составляет уже 82%, а после 80 лет аденома простаты встречается в 96% случаев. Это связано как с гормональными изменениями (уровень половых гормонов понижается), так и с нарушением кровообращения в тканях простаты.

       Малоподвижность. Сидячий образ жизни, к которому склонны многие городские мужчины за 30, повышает риск развития заболеваний предстательной железы. 

Типичная офисная работа + машина + отсутствие спорта = фактор риска. 

Вялое кровоснабжение органов малого таза и кислородное голодание тканей простаты провоцируют застойные явления и размножение патогенных микроорганизмов, что может спровоцировать воспалительный процесс.

       Наследственность. Мужчины, кровные родственники которых страдают от простатита или аденомы, имеют повышенный риск развития этих заболеваний.

      Несбалансированное питание, алкоголь. Низкая доля овощей и высокая доля жиров и красного мяса в рационе могут повышать риск развития ДГПЖ. Регулярное употребление алкоголя может привести к гормональным сбоям и способствовать расслаблению мышечных клеток простаты. Кроме того, вредные привычки приводят к снижению иммунитета, организм становится уязвимым для инфекций, в том числе – вызывающих простатит.


      Избыточная масса тела, ожирение. Ожирение часто вызывает нежелательные гормональные и прочие изменения, повышая риск ДГПЖ.

       Переохлаждение. Зимняя рыбалка, сноуборд, лыжи и прочие зимние развлечения, а также длительная работа на холоде могут стать причинами развития простатита даже у молодых мужчин.

      Сахарный диабет, высокий уровень холестерина, атеросклероз. Данные исследований свидетельствуют, что мужчины, страдающие сахарным диабетом, имеющие высокий уровень «плохого» холестерина, страдают аденомой простаты в 4 раза чаще, чем те, которые не имеют таких проблем.

      Заболевания предстательной железы очень распространены. К примеру, по данным ВОЗ, урологи диагностируют хронический простатит у каждого десятого пациента.

      Несмотря на это многие мужчины, традиционно, не обращают внимания на тревожные симптомы надеясь, что все само как-нибудь наладится.

      К сожалению, все часто выходит наоборот: вместо того, чтобы «рассосаться», проблема усугубляется, и тогда серьезное медицинское вмешательство неизбежно.

      Нежелание «ходить по врачам», чтобы просто провериться, – типичная мужская проблема, с которой трудно бороться.

      В этом случае профилактика становится задачей первостепенной важности, в том числе - для родных и близких. Не обязательно ждать появления первых симптомов, лучше позаботиться о поддержке мужского здоровья заранее.

      Особенно об этом нужно помнить тем, у кого в семье есть или были случаи заболеваний предстательной железы.


      Готовое решение актуальнейшей мужской проблемы – комплекс ФитоМикс для мужчин на основе 4 активных растительных ингредиентов: экстракта африканской сливы, ликопина, экстракта розмарина и масла семян тыквы.

ФИТОМИКС ДЛЯ МУЖЧИН

1. Снижает риск развития заболеваний предстательной железы
2. Борется с воспалением
3. Помогает облегчить проблемы с мочеиспусканием
4. Способствует сохранению молодости, привлекательности и качества жизни

      Один из важнейших компонентов ФитоМикса для мужчин – экстракт африканской сливы, который получают из коры дерева Pygeum africanum (Пиджеума). Пиджеум в последнее время широко используется в европейской медицине в качестве вспомогательного средства при лечении простатита, а также аденомы предстательной железы.

      Лечебные свойства африканской сливы были открыты в 60-х годах, благодаря наблюдению за одним африканским племенем из Камеруна: этнографы заметили: пожилым аборигенам были практически незнакомы типичные мужские проблемы, от которых часто страдали их ровесники-европейцы. А все из-за того, что африканцы регулярно добавляли в рацион измельченную кору пиджеума!
      

      Прием пиджеума способствует нормализации уродинамики (накопительной и эвакуаторной функции мочевого пузыря), уменьшает или устраняет функциональные нарушения мочеиспускания.

       Этот компонент способствует уменьшению отека и воспаления в предстательной железе, улучшает кровообращение и обмен веществ.

      Ликопин – важнейший для здоровья каротиноид, один из основных в плазме и тканях. Основной источник ликопина в рационе – это помидор (которому ацтеки, а позже и европейцы, приписывали омолаживающие и афродизиакальные свойства). Ликопин не синтезируется в организме и должен регулярно поступать в него с пищей.

      Доказано: низкий уровень ликопина в тканях – показатель повышенного риска серьезных заболеваний, в том числе – сердечно-сосудистых, рака молочной железы, легких, толстой кишки, предстательной железы. 

      Ликопин – один из самых мощных антиоксидантов, благодаря этому свойству он продлевает молодость организма и препятствует нежелательным возрастным изменениям.

      Розмарин – растение с высоким содержанием полезных веществ, в числе которых – эфирное масло, которое богато активными компонентами, и минералы (цинк, железо, магний, калий и другие). Благодаря своим целебным свойствам и неповторимому вкусу розмарин используется в кулинарии, косметологии и медицине – как для общего укрепления иммунитета, так и для улучшения состояния при различных заболеваниях. 

      Розмарин содержит карнозиновую кислоту, которая обладает мощной антиоксидантной активностью и уникальной способностью замедлять рост «плохих» клеток и даже активировать процесс их самоуничтожения (апоптоз).


      Масло семян тыквы – одно из самых полезных растительных масел. Оно применяется, в том числе, для укрепления мужского здоровья. Метод холодного отжима позволяет сохранить максимум полезных свойств масла.

      Многочисленные исследования доказали положительный эффект масла семян тыквы как в профилактике, так и в улучшении симптоматики при наличии проблем с предстательной железой.
Об его эффективности говорит факт наличия множества лекарственных препаратов на основе экстракта или масла тыквы, предназначенных для лечения заболеваний простаты и мочевыводящих путей.
      Другое полезное свойство масла семян тыквы - его положительное влияние на рост волос у мужчин с алопецией (облысением). 

      В ходе клинического исследования 76 мужчин получали на протяжении 24 недель масло семян тыквы по 400 мг в день (именно такое количество содержится в 1 капсуле ФитоМикса). По итогам исследования можно констатировать положительное влияние масла семян тыквы в сравнении с плацебо: количество волос у участников, принимавших масло, увеличилось в среднем на 40% (у принимавших плацебо – лишь на 10%).

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ 20%

КУПИТЬ ФИТОМИКС

Синерджайзер со вкусом апельсина и манго

      Порой очень тяжело заставить себя приступить к работе или отправиться на тренировку, ощущая упадок сил и, как следствие, отсутствие мотивации.

      Многие из нас в этой ситуации тянутся за привычным «энергетиком», не задумываясь о его составе…

      Обычно такой напиток содержит огромную дозу синтетического кофеина и большое количество сахара.

      Это энергетический кредит, который мы берем у организма под огромные проценты. Энергия кончается быстро, наступает резкий упадок сил, ухудшается настроение.

      Кроме того, регулярное употребление таких напитков может стать причиной дефицита витаминов группы В, очень важных для выработки энергии.

Возможно ли получить энергию более «экологичным» способом?

• без нервного перевозбуждения 
• без стресса
• без отложенной усталости
• без раздражительности и беспокойства

     Многие энергетические коктейли вызывают побочные эффекты: усиленное сердцебиение, нервное перевозбуждение, трудности с засыпанием, раздражение и тревожность, отложенную усталость, которая быстро приходит на смену бодрости и энтузиазму.

      Решение от Coral Club – Synergizer (Синерджайзер), сбалансированный по составу энергетический напиток с ярким фруктово-цитрусовым вкусом.

      В состав энергетического напитка Синерджайзер входят компоненты, необходимые для бодрости и энергии: витамины группы В, минералы магний, натрий и хром, экстракты гуараны и зеленого чая, L-карнитин, комплексы аминокислот и углеводов.

Витамины группы В:

1. Витамин В1 (Тиамин) принимает активное участие в обменных процессах. Необходим для преобразования углеводов в энергию и для нормальной работы центральной нервной системы (принимает участие в биосинтезе ацетилхолина – медиатора, отвечающего за передачу импульсов в центральной нервной системе). Потребление тиамина улучшает когнитивные функции, в том числе – память и сообразительность, помогает стабилизировать эмоциональное состояние.
2. Витамин В2 (Рибофлавин) необходим для эффективной выработки энергии. Он принимает участие в процессах белкового, углеводного и липидного обмена, а также в синтезе молекул АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты – "топлива жизни"). 
3. Витамин В3 (Ниацин, Витамин РР) важен для поддержания нормального метаболизма и энергетического обмена. Участвует в важнейших окислительно-восстановительных реакциях. Оказывает мягкое седативное действие, помогает улучшить психическое состояние при тревожности, перевозбуждении, стрессе. Никотиновую кислоту применяют в профилактических целях в периоды больших физических и психических нагрузок.
4. Витамин В5 (Пантотеновая кислота) способствует эффективной работе ЦНС (участвует в синтезе нейротрансмиттеров, медиаторов центральной нервной системы). Стимулирует работу мозга, уменьшает рассеянность, забывчивость, облегчает легкие депрессивные расстройства. Пантотеновая кислота участвует в углеводном, белковом и липидном обменах; ее прием улучшает общий тонус, повышает выносливость.
5. Витамин В6 (Пиридоксин) нужен для полноценного функционирования всего организма. Основная роль пиридоксина – обеспечение обмена аминокислот, которые являются основой для построения белков. Помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

      В состав энергетического напитка Синерджайзер входят минералы магний, натрий и хром.

      Магний активно участвует в метаболизме углеводов и энергетическом обмене. Он улучшает кровоснабжение сердечной мышцы и помогает регулировать артериальное давление. Магний, который отвечает за более чем 400 метаболических реакций в организме, считается лучшим «помощником» в спортивных занятиях; его прием связывают с повышением мышечной силы. 

      Хром — жизненно важный микроэлемент, является составной частью клеток всех органов и тканей. Участвует в регуляции обмена жиров и углеводов. Помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, положительно влияет на работу сердечной мышцы и кровеносных сосудов.Исследования показывают, что хром уменьшает тягу к сахару, позволяя легче переносить низкоуглеводные диеты. Он способствует ускорению обмена веществ и сжиганию лишнего жира при физических нагрузках, одновременно помогая предотвратить потерю мышечной массы при ограниченной калорийности рациона.

      Натрий — жизненно важный макроэлемент, электролит. Важен для регуляции водно-солевого обмена и артериального давления, нервной и мышечной деятельности, переноса глюкозы крови и других веществ внутрь и наружу клетки. Поддержание в организме нормального уровня натрия – важная задача для спортсменов, особенно при продолжительной нагрузке, когда натрий теряется из-за обильного и длительного потоотделения.


     Аминокислоты – питательные вещества, из которых состоят все белки организма. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки.

В состав напитка входят аминокислоты:

1. Таурин – заменимая аминокислота, вырабатываемая организмом. При дефиците таурина страдают все виды обмена веществ в каждой клетке организма. В энергетических напитках присутствие таурина важно для быстрого восстановления и укрепления мышечного скелета. Он также улучшает кровообращение и обменные процессы в сердечной мышце, поддерживает нервную систему в стрессовых ситуациях, улучшает психологическое состояние. Доказано, что таурин способствует снижению уровня сахара в крови. 
2. Глицин – заменимая аминокислота, которая повышает выработку энергии в организме, способствуя накоплению гликогена. Важен для синтеза кератина, улучшающего рост мышечной массы. Повышает выносливость, положительно сказывается на работе нервной системы. Улучшая передачу нервных импульсов, повышает концентрацию, сообразительность, способность к запоминанию. Помогает снизить психоэмоциональное напряжение, справиться со стрессом.
3. Цитруллин ускоряет восстановление мышц после нагрузки, снижает мышечную усталость, улучшает энергетический обмен в сердечной мышце. Активирует синтез аргинина, который помогает насыщать мышцы питательными веществами и кислородом, улучшает внутриклеточный транспорт энергии, что положительно сказывается на общей физической активности.

      L-карнитин, входящий в состав напитка, – эффективный энергетический биостимулятор. Ускоряет распад жиров, направляя их в энергетические станции клеток – митохондрии. Приём карнитина также предупреждает нервное истощение и проблемы с миокардом, улучшает физическую выносливость и умственную активность. Кроме того, он ускоряет процесс расщепления углеводов до молочной кислоты и способствует быстрому выведению ее из мышечных тканей.

     Также в состав напитка входят экстракты зеленого чая и гуараны.

      Биологическая ценность экстракта зеленого чая определяется, прежде всего, высоким содержанием в нем катехинов, кофеина (теина) и витаминов. Катехины зеленого чая обладают высокой биологической активностью, в том числе – антиоксидантной. Они участвуют в обмене веществ и помогают регулировать уровень сахара в крови.
Кофеин в чае присутствует в естественном сочетании с таннидами, что обеспечивает его более безопасное и бережное воздействие на организм.
В зеленом чае имеется большое количество витамина С и витамин К, который принимает участие во многих важных физиологических процессах, включая синтез гликогена. Употребление зеленого чая способствует поддержанию высокого тонуса и придает энергию.

      Экстракт гуараны содержит особые кристаллические соединения под общим названием гуаранин, схожие с танином в чае и кофеином в кофе.
      Важно отметить, что в состав экстракта гуараны входит менее агрессивная разновидность кофеина, при этом его стимулирующий потенциал в 2–5 раз выше, чем у кофе.

      Кофеин из гуараны и зеленого чая усваивается постепенно и действует более мягко. Это происходит благодаря дубильным веществам, присутствующим в растениях. Они замедляют и пролонгируют усвоение кофеина и тем самым существенно снижают его раздражающее действие на слизистые ЖКТ и нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Благодаря этому тонизирующее действие продукта продолжается гораздо дольше и не приводит к перевозбуждению.

      Углеводы – основной поставщик энергии для организма. В то же время они входят в состав почти всех клеток и тканей организма, выполняя строительную функцию. В состав напитка Синерджайзер включена сбалансированная комбинация углеводов, которая обеспечивает быстрый и стабильный приток энергии.

      Мальтодекстрин – углевод, получаемый путем ферментативного расщепления крахмала. В результате гидролиза его молекулы делятся на декстрины – полисахариды с более короткой, чем у крахмала полимерной цепочкой. Мальтодекстрин служит источником качественной энергии во время тренировки, обеспечивая быстрое восстановление израсходованного гликогена и стабильное, равномерное поступление глюкозы в организм, без резких скачков уровня сахара в крови. Часто добавляется в спортивное питание, повышая энергетическую ценность продукта и улучшая его текстуру.

      Глюкоза – простой углевод, универсальный источник энергии для метаболических процессов в организме человека. Участвует в синтезе молекул АФТ («топлива жизни»), формирует «углеводное депо» – энергетический запас. Стабильный уровень глюкозы особенно важен для атлетов, которые расходуют ее в повышенном количестве во время интенсивной физической нагрузки.

       Сахароза – простой углевод, дисахарид глюкозы и фруктозы. Ее потребление предотвращает истощение углеводных запасов гликогена в печени, помогает предотвратить утомление. По этой причине большинство спортивных напитков для восполнения запаса энергии, содержат сахарозу или смесь сахарозы с глюкозой. Ее потребление помогает увеличить выносливость и легче переносить физические нагрузки, особенно длительные и интенсивные.

      Стевиогликозид – натуральный диетический подсластитель. Он представляет собой экстракт из листьев растения стевия («медовая трава»), который в сотни раз слаще сахара, но при этом безопасен даже для диабетиков.

      Эритритол – еще один диетический подсластитель натурального происхождения с практически нулевой калорийностью.

     Яркий вкус напитка обеспечивается натуральными вкусовыми добавками из апельсина и манго. Никаких искусственных ароматизаторов!

ПРИОБРЕСТИ СИНЕРДЖАЙЗЕР 

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ 20% 

Очищение организма от паразитов.

      По данным Всероссийской Организации Здравоохранения 50 миллионов человек ежегодно умирает в мире, из них более 16 миллионов уходят из жизни вследствие паразитарных инвазий.

      Паразиты являются оккупантами организма человека. Своего хозяина используют в качестве столовой и туалета, при этом ослабляют иммунную систему, вызывая серьезные заболевания, в том числе и рак. Наша иммунная система является первой линией защиты от вторжения бактерий, вирусов и паразитов, поэтому оставаться здоровым, очень важно и поэтому организму нужна антипаразитарная программа.

      Паразиты процветают в желудочно - кишечном тракте, печени, поджелудочной железе, головном мозге и во многих других органах! Опасность этих незваных гостей существует в том, что они чрезвычайно токсичны и даже смертельно опасны, поскольку отходы своей жизнедеятельности выбрасывают в организм хозяина, откладывают яйца, а личинки распространяются по всем тканям организма.

      Паразиты живут долго и активно размножаются за счет своего хозяина. Хуже всего, они вызывают заболевания, некоторые из которых поддаются лечению, а некоторые нет. Паразитами, как правило, можно заразиться через пищу, грязную воду, грязные руки, немытые овощи, фрукты, половые контакты и тд.

      У паразитов основная цель - это попасть внутрь человеческого организма, питаться тем, чем хозяин и требовать от него то, что они любят, а это - сладкое, жирное, мучное и т.д. Кроме этого, их отходы всасываются в кровь, тем самым ослабляя функцию иммунной системы. 

      Избавиться от всех паразитов было бы абсолютно невозможно с помощью клинических лекарств, которые могут убить только одного или двух паразитов. Такие препараты  имеют тенденцию посадить печень, желудок и другие органы. В результате: одно лечим - другое калечим.

      Тем не менее, при помощи трав можно избавиться, без вреда для здоровья, от 100 видов паразитов, а их более 250 наименований. Возможно кто-то из вас уже и проходил очищение от паразитов, а кто-то и не знает, что нужно ее проводить регулярно, желательно 1 раз в 3 месяца, в том числе после каждой поездки в экзотическую страну.

      Люди в настоящее время сильно заражены паразитами, в частности дигенетическими сосальщиками. Многие из вас считают, что паразиты являются лишь серьезной проблемой в странах третьего мира - ничто не может быть дальше от истины.

      Ученые выявили более 250 видов паразитов, процветающих в организме человека - это острицы, солитеры, нематоды, аскариды, лямблии, описторхи и другие.

Программа очищения от паразитов 

      Курс рассчитан на одного человека. Принимается 21 день.

1. Кора муравьиного дерева с селеном или КМД с мате, Кора муравьиного дерева народное средство при герпесе, инфекционных заболеваниях мочеполовой системы, бронхитах и заболеваниях легких, при простудных заболеваниях ОРЗ и ОРВИ, противогрибковое, противовирусное и как иммуномодулятор. Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
2. Листья черного ореха, противоглистное, нормализует работу ЖКТ, действует как легкое слабительное, является доказанным противоопухолевым средством, не токсичен, что позволяет использовать его онкологическим больным, проходящим химиотерапию. Принимать по 2 таблетки 2 раза в день во время еды.
3. Сильвер-Макс, противовоспалительное, противобактериальное, противогрибковое средство. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды.
4. Папайя, растительный фермент, который помогает процессу дегельминтизации, обладает противомикробным свойством. Папаин стимулирует переваривание мертвых клеток, является безопасным для здоровых тканей. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день после еды медленно разжевывая.
5. Чеснок, противопаразитарное, противовирусное, иммуномодулирующее средство. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
6. Корал-Майн, имеет упорядоченную структуру, обогащена полезными минералами моря, 1 пакетик саше на 1,5 литра воды, через 5-7 минут вода готова к употреблению. Принимать за полчаса до еды и через 1,5 часа после еды.

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ 20% И ПРИОБРЕСТИ ПРОДУКТЫ СО СКИДКОЙ

4 шага на пути к здоровью

    ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?

                От того какой образ жизни мы ведем зависит ее качество.

Три ключевые составляющие здорового образа жизни человека:
• Психология (мировоззрение) — позитивное психоэмоциональное состояние, настрой на радостную полноценную жизнь, гармония с окружающим миром и самим собой, духовное развитие, принятие на себя ответственности за свою жизнь и здоровье;

• Физическая активность — активный образ жизни, занятия спортом для нормализации обменных процессов, поддержания работоспособности всех систем организма и др.;

• Физиология — создание и поддержание оптимальных условий для жизни клеток всех органов и систем, а так-же полноценное клеточное питание для обеспечения эффективной регенерации (восстановления, обновления) организма.

      Наше тело состоит из множества (около 220 миллиардов) мелких частиц — клеток. 

      Клетка — это маленький живой организм: она питается, размножается и взаимодействует с другими клетками. Клетки одного типа образуют ткани, из которых состоят различные органы человеческого тела. Организм человека можно представить в виде множества маленьких аквариумов (органы, ткани) с межклеточной жидкостью, в которых живут «рыбки-клетки». Эта среда для клеток является и столовой, и туалетом, и роддомом и кладбищем…
      Для обеспечения жизнедеятельности клеток-рыбок через артериальные капилляры в тканевую жидкость («аквариумную воду») поступают кислород (через легкие), питательные вещества (из тонкого кишечника) и вода (из толстого кишечника). Выделяемый клетками углекислый газ удаляется в атмосферу через вены.
      Лимфатическая система («система канализации») обеспечивает отток жидкости из тканей вместе с отходами деятельности клеток, ядами, токсинами и болезнетворными бактериями. Движение лимфы через лимфокапилляры управляется сокращением мышц. Лимфа фильтруется лимфоузлами и через лимфососуды попадает в вену.

Мы должны подходить к здоровью комплексно. Наша задача создать здоровую среду для обитания клеток организма и обеспечить их регенерацию. 

Как же это сделать?

Все очень просто. Необходимо идти по КОНЦЕПЦИИ ЗДОРОВЬЯ.

     Для начала клетки необходимо НАПОИТЬ.

      Здоровье клеток зависит от качества жидкости, в которой они живут. Организм человека сам постоянно обновляет жидкость, получая воду из того, что употребляем (чай, компот и др.). При этом на переработку расходуется большое количество энергии, собственных ресурсов организма. Поэтому, чтобы напоить организм, логичнее вместо чая и других жидкостей пить воду. В соответствии с рекомендациями ВОЗ человек ежедневно должен выпивать не менее 1,5 л воды (30 мл и более на 1 кг веса). Если качество воды соответствует параметрам внутренних биологических жидкостей организма, эффект от воздействия будет максимальным. 

     Затем организм необходимо ОЧИСТИТЬ.

      Плохая экология, нездоровая еда, агрессия бактерий, вирусов, грибов, паразитов создают большие проблемы. Регулярное очищение от отложений, токсинов, паразитов, болезнетворных бактерий, грибов, вирусов – необходимое условие поддержания здоровой среды организма.

     Далее НАКОРМИТЬ.

     И последний шаг к здоровью - ЗАЩИТИТЬ.

Защита организма от воздействия внешних факторов (от техногенного излучения мобильных телефонов, компьютеров, микроволновых печей и др.), отказ от вредных привычек, укрепление иммунитета, нейтрализация агрессии свободных радикалов — третье условие поддержания оптимальных условий внутренней среды.

УСЛОВИЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ

Давно известно, что гораздо легче предупредить заболевания, чем лечить. Болезней много, лечением занимаются врачи. Но здоровье у нас - одно, и заниматься ПЛАНИРОВАНИЕМ и УПРАВЛЕНИЕМ собственным здоровьем каждый человек должен самостоятельно, ответственно и своевременно. Важно как можно раньше начинать профилактику, не дожидаясь появления болезней и ухудшения здоровья. Желательно — прямо с рождения, а лучше уже на этапе планирования беременности. Своевременная профилактика позволит предотвратить преждевременный уход за «точку невозврата», защитит от появления необратимых изменений в здоровье человека.

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ:

1. Взять на себя ответственность за собственное здоровье, подкорректировать при необходимости образ жизни, выработать позитивное мышление, развивать духовность и т.д.
2. Вести активную жизнь, регулярно выполнять физические упражнения, заниматься спортом, йогой и т.п. Нормализовать режим труда и отдыха.
3. Довести ежедневное потребление воды до нормы (1,5 л в день в среднем). Вода должна
быть чистой, слабощелочной, структурированной, с отрицательным ОВП, слабоминерализованной, с оптимальным поверхностным натяжением.
4. 2-3 раза в году проводить антипаразитарную программу. 1-2 раза в год проводить «генеральную уборку» — комплексное очищение организма. Регулярно проводить очищение лимфатической системы.
5. Свести к минимуму поступление вредной пищи, воды, исключить вредные привычки. Помочь организму защититься от вредного излучения мобильных телефонов, СВЧ-печей и т.д. Применять антиоксиданты для защиты от свободных радикалов, постоянно укреплять
иммунитет.
6. Поддерживать нормальную работу системы пищеварения: обеспечить организм необходимым количеством клетчатки, растительных ферментов, нормализовать микрофлору кишечника.
7. Обеспечить ежедневное поступление с пищей полного комплекса жизненно важных веществ для поддержания оптимальной жизнедеятельности клеток организма (до 90 составляющих — все заменимые и незаменимые аминокислоты, микро и макроэлементы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты и т.д.).
     Современное питание зачастую не позволяет получать организму человека все необходимое. Единственный выход — обогащать пищу натуральными комплексными обогатителями питания, использовать так называемую «умную еду» (smart food).

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ И ПРИОБРЕСТИ ПРОДУКТЫ CORAL CLUB СО СКИДКОЙ 20%

Применение продуктов Кораллового Клуба после проведения химиотерапии.

Применение продуктов Кораллового Клуба после проведения химиотерапии.

    Те кто сталкивался с лечением онкологии знают, что при проведении лечения, а именно химиотерапии, лучевой терапии, умирают , как больные, так и здоровые клетки. В период проведения курса химиотерапии необходимы диета и поддержка всех органов, так как побочные действия лекарств очень неприятны. Идет большая нагрузка на печень, пожделудочную железу и почки, страдает ЖКТ , нервная система и др. Падают лейкоциты, это говорит об ослаблении иммунитета. в этот период необходим усиленный детокс и питание клеток. Ниже рекомендации

Что необходимо применять?

Корал-Детокс – это комплексный подход, обеспечивающий естественное выведение токсинов из организма, здоровье клеток, активность и молодость на долгие годы.
Корал-Майн: 1 пакетик в 1,5 литра воды в день между приемами пищи.
Кора муравьиного дерева: по 1 капсулы 3 раза в день. Укрепляет иммунитет. Повышает сопротивляемость организма различным вирусным и бактериальным инфекциям
Муравьиное дерево – известный «природный антибиотик».
Кошачий коготь: по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Иммуномодуляторы. Предупреждают лучевой рак.
Жир печени акулы: по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Предохраняет от воздействия радиационного облучения. Антиоксидант.
Спирулина с нанокластерами: по 2 капсулы 2-3 раза в день во время еды. Мощный сорбент. Выводит эндо-и экзотоксины из организма.

Что очень важно принимать?

ПауэрМин: по 1 пакетику 1-2 раза в день между приемами пищи. Способствует связыванию и выведению их почек токсических веществ, что необходимо при химиотерапии.
H-500: Средняя дозировка по 1-2 капсулы 2 раза в день со стаканом воды за 30 минут до еды. Препятствует цитотоксическому действию химии. Антиоксидант.
Дейли Делишес Хай-Файбер со вкусом асаи и черники : 1 мерную ложку размешать в 150 мл воды, тщательно перемешать, взрослым принимать 1 раз в день; дополнительно запить стаканом воды. Растворимая и нерастворимая клетчатка, способствует очищению организма, является сорбентом. Нормализует микрофлору кишечника. Способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови. Уменьшает риск ожирения.
Корал Артишок: по 3 капсулы 2 раза в день за 30-60 минут до еды. Способствует выведению токсинов из печени.
ФанДетокс: 1-2 пакета в день после еды, предварительно растворив в 100 мл теплой или горячей воды. Защищает печень от токсического влияния пищи, алкоголя, лекарств, снижает холестерин, усиливает детоксикацию организма.
Селен: по 1-2 таблетки 2 раза в день. Селенопротеиды выводят токсины и являются ключевыми факторами защиты мембран клеток.

Что важно принимать?

Активин: по 1-2 капсулы в день. Взаимодействуя с витаминами С и Е, освобождает организм от токсических веществ. Содержит селен, который выводит токсины.
Биошейп: по 3-5 таблеток в день за 30 минут до еды. Комплекс известных растительных жиросжигателей со смесью аминокислот для контроля за весом.
Лецитин: по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Обладает ангио-гепатопротекторными свойствами.
ФерстФуд. Молозиво: по 1 капсуле в день во время еды. Усиливает иммунную функцию и ослабляет действие химических веществ на здоровые клетки.

Что полезно принимать?

Чеснок: по 1-2 капсуле2 раза в день. Антиоксидант. Поставщик аминокислот, способствующих образованию ферментов антиоксидантной защины ( в том числе селенопротеидов).
Корал Солодка: по 2-4 капсулы в день натощак. Изофлавоноиды солодки защищают клетки печени от повреждения.
Кофермент Q10: 1 капсула в день. Способствует восстановлению иммунной системы.
ДигестЭйбл, Ассимилятор: по 1-2 капсуле 3 раза в день во время еды или между приемами пищи. Ферменты помогают обезвреживать и очищать кровь от токсических веществ.
Витамин Е: Сильный антиоксидант. Витамин молодости и красоты, предупреждает преждевременное старение. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, репродуктивной и других жизненно важных систем.

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ 20%