4 шага на пути к здоровью

    ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?

                От того какой образ жизни мы ведем зависит ее качество.

Три ключевые составляющие здорового образа жизни человека:
• Психология (мировоззрение) — позитивное психоэмоциональное состояние, настрой на радостную полноценную жизнь, гармония с окружающим миром и самим собой, духовное развитие, принятие на себя ответственности за свою жизнь и здоровье;

• Физическая активность — активный образ жизни, занятия спортом для нормализации обменных процессов, поддержания работоспособности всех систем организма и др.;

• Физиология — создание и поддержание оптимальных условий для жизни клеток всех органов и систем, а так-же полноценное клеточное питание для обеспечения эффективной регенерации (восстановления, обновления) организма.

      Наше тело состоит из множества (около 220 миллиардов) мелких частиц — клеток. 

      Клетка — это маленький живой организм: она питается, размножается и взаимодействует с другими клетками. Клетки одного типа образуют ткани, из которых состоят различные органы человеческого тела. Организм человека можно представить в виде множества маленьких аквариумов (органы, ткани) с межклеточной жидкостью, в которых живут «рыбки-клетки». Эта среда для клеток является и столовой, и туалетом, и роддомом и кладбищем…
      Для обеспечения жизнедеятельности клеток-рыбок через артериальные капилляры в тканевую жидкость («аквариумную воду») поступают кислород (через легкие), питательные вещества (из тонкого кишечника) и вода (из толстого кишечника). Выделяемый клетками углекислый газ удаляется в атмосферу через вены.
      Лимфатическая система («система канализации») обеспечивает отток жидкости из тканей вместе с отходами деятельности клеток, ядами, токсинами и болезнетворными бактериями. Движение лимфы через лимфокапилляры управляется сокращением мышц. Лимфа фильтруется лимфоузлами и через лимфососуды попадает в вену.

Мы должны подходить к здоровью комплексно. Наша задача создать здоровую среду для обитания клеток организма и обеспечить их регенерацию. 

Как же это сделать?

Все очень просто. Необходимо идти по КОНЦЕПЦИИ ЗДОРОВЬЯ.

     Для начала клетки необходимо НАПОИТЬ.

      Здоровье клеток зависит от качества жидкости, в которой они живут. Организм человека сам постоянно обновляет жидкость, получая воду из того, что употребляем (чай, компот и др.). При этом на переработку расходуется большое количество энергии, собственных ресурсов организма. Поэтому, чтобы напоить организм, логичнее вместо чая и других жидкостей пить воду. В соответствии с рекомендациями ВОЗ человек ежедневно должен выпивать не менее 1,5 л воды (30 мл и более на 1 кг веса). Если качество воды соответствует параметрам внутренних биологических жидкостей организма, эффект от воздействия будет максимальным. 

     Затем организм необходимо ОЧИСТИТЬ.

      Плохая экология, нездоровая еда, агрессия бактерий, вирусов, грибов, паразитов создают большие проблемы. Регулярное очищение от отложений, токсинов, паразитов, болезнетворных бактерий, грибов, вирусов – необходимое условие поддержания здоровой среды организма.

     Далее НАКОРМИТЬ.

     И последний шаг к здоровью - ЗАЩИТИТЬ.

Защита организма от воздействия внешних факторов (от техногенного излучения мобильных телефонов, компьютеров, микроволновых печей и др.), отказ от вредных привычек, укрепление иммунитета, нейтрализация агрессии свободных радикалов — третье условие поддержания оптимальных условий внутренней среды.

УСЛОВИЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ

Давно известно, что гораздо легче предупредить заболевания, чем лечить. Болезней много, лечением занимаются врачи. Но здоровье у нас - одно, и заниматься ПЛАНИРОВАНИЕМ и УПРАВЛЕНИЕМ собственным здоровьем каждый человек должен самостоятельно, ответственно и своевременно. Важно как можно раньше начинать профилактику, не дожидаясь появления болезней и ухудшения здоровья. Желательно — прямо с рождения, а лучше уже на этапе планирования беременности. Своевременная профилактика позволит предотвратить преждевременный уход за «точку невозврата», защитит от появления необратимых изменений в здоровье человека.

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ:

1. Взять на себя ответственность за собственное здоровье, подкорректировать при необходимости образ жизни, выработать позитивное мышление, развивать духовность и т.д.
2. Вести активную жизнь, регулярно выполнять физические упражнения, заниматься спортом, йогой и т.п. Нормализовать режим труда и отдыха.
3. Довести ежедневное потребление воды до нормы (1,5 л в день в среднем). Вода должна
быть чистой, слабощелочной, структурированной, с отрицательным ОВП, слабоминерализованной, с оптимальным поверхностным натяжением.
4. 2-3 раза в году проводить антипаразитарную программу. 1-2 раза в год проводить «генеральную уборку» — комплексное очищение организма. Регулярно проводить очищение лимфатической системы.
5. Свести к минимуму поступление вредной пищи, воды, исключить вредные привычки. Помочь организму защититься от вредного излучения мобильных телефонов, СВЧ-печей и т.д. Применять антиоксиданты для защиты от свободных радикалов, постоянно укреплять
иммунитет.
6. Поддерживать нормальную работу системы пищеварения: обеспечить организм необходимым количеством клетчатки, растительных ферментов, нормализовать микрофлору кишечника.
7. Обеспечить ежедневное поступление с пищей полного комплекса жизненно важных веществ для поддержания оптимальной жизнедеятельности клеток организма (до 90 составляющих — все заменимые и незаменимые аминокислоты, микро и макроэлементы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты и т.д.).
     Современное питание зачастую не позволяет получать организму человека все необходимое. Единственный выход — обогащать пищу натуральными комплексными обогатителями питания, использовать так называемую «умную еду» (smart food).

ОФОРМИТЬ ДИСКОНТ И ПРИОБРЕСТИ ПРОДУКТЫ CORAL CLUB СО СКИДКОЙ 20%